『やさしいヨガ』~日常から始めるカラダづくり~

2019/11/7

1月からスタート! 『ヨガ』教室です。
初めての方はもちろん♪継続的に体を動かしたい人、健康づくりに興味のある方、どなたでもご参加いただけます。もちろん男性大歓迎♪
個々に合ったプログラムで、ご自分のペースで取り組めます。

日時:1/6、1/20、2/3、2/10、2/17、3/2、3/9、3/16、3/30(全9回) すべて13:00-14:00
参加費:4500円/全9回分 ※初回にご準備ください。
持ち物:動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
申し込み:12月16日までに電話または直接窓口へ(氏名、連絡先をお知らせください)
定員:20名 ※多数の場合抽選となります。

詳しくはこちら(PDF)

 

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